今週の練習結果 月曜日 オフ 火曜日 40分ジョグ 水曜日 オフ 木曜日 30分ジョグ 金曜日 オフ 深谷シティーハーフのダメージが抜けない・・・ ハーフなので2、3日で回復すると思っていたけど甘かった。 日頃の走り込み不足で体ができていないのが原因だと思う…