上尾シティマラソンを走ってきた。 まずは結果から ネット 1時間18分07秒 気温もそれほど高くもなく風もなし。 走りやすいコンディション。 わかってはいたけどスタート1kmは渋滞。 キロ4をオーバーし無理に取り返そうと、 ペースを上げすぎ、後半撃沈。 レ…

さいたま国際マラソンまで残り３週間。 最終調整の場として明日の上尾シティマラソン を選んだ。本来は30km走で調整するところを ハーフで調整。 しかし、30km走を2週続けて23kmでリタイア。 痛めた右膝が20kmを過ぎると悲鳴をあげる始末。 全力で走って心肺…