渡良瀬遊水地マラソン
久しぶりのブログ更新 ← １年ぶりかなぁ
渡良瀬遊水地マラソンを走ってきました。
埼玉国際で膝を痛めてからいろいろあったけどなんとか復活、
まだ左膝に若干の痛みはあるけど走れない痛みではないので・・・。
簡単なレースレポ
朝は６時に起きて軽くストレッチをして眠気覚し。
朝食はバナナ、パスタ。ハーフなので控えめに！
８時過ぎに出発しコンビニでレッドブルを入手、９時過ぎに到着。
去年より混雑している感じがしたけど気のせいかなぁ。
少し時間があったのでキネシオテープ？のブースで左膝にテーピングをしてもらいUPへ
軽めに２Km走ってストレッチをしてスタートラインへ向かう、
２０分前だったので少し早すぎた。前から２列目になってしまった (･_･;
時間があったので今日のレースプランを考え暇つぶし、
コースは１週約７Kmの周回コースを３週する。フラットで日陰もなく今日みたいに、
気温が30度近い日はきびいしい環境だ。
復帰戦でそれほど走り込みができていないのでキロ４で行けるとこまで行こうと思う。
スタートから１Kmを通過３分３８秒、早すぎ・・・。
その後落ち着くペースを探りながら感覚に身を負かせるとほぼ３分５０秒ペース。
今日はこのまま行けるかなぁ・・・と。
１０キロ過ぎ、急に呼吸がきつくなり体が思うように動かない、
ここからは予定どうりのキロ４ペースに落ち着く。
もう少し粘りたかった。スタミナ不足を痛感。
練習は嘘をつかない！ そんな言葉が頭をよぎったのもつかの間、
ここからは４分１０秒前後をいったりきたり、頭も体もフラフラ (；´Д`A
水を飲もうとしても体が受け付けない。
なんとか気力を振り絞ってゴール。
ゴールタイム１時間２４分０５秒。
結果的には予定どおり。良い意味での期待を裏切るレースとはならなかった・・・。
明日からもっと練習しよう！と心に決める1日となった。
