今夜のポイント練習は10kmのペース走。 それほど暑くはなかったけど蒸している。 設定は3'50秒。 スタートからスピードに乗れず1kmの通過が3'54秒。 結局、ペースを上げられず…ゴール。 結果は38'45秒。 やっぱりこの時期はなかなか思うように走れない。 少…