大阪マラソン3週間前の30km走！ と行きたいところだけど、 「左膝が痛い、痛すぎる。」 とても30kmなんて走れない。 水戸のレース後の走行距離はわずか6km。 想像以上にダメージが大きかったみたいだ。 いつもは左膝の外側に痛みが出るけど、今回はお皿の上…