大阪マラソン3週間前の30km走！ と行きたいところだけど、
「左膝が痛い、痛すぎる。」
とても30kmなんて走れない。
水戸のレース後の走行距離はわずか6km。
想像以上にダメージが大きかったみたいだ。
いつもは左膝の外側に痛みが出るけど、今回はお皿の上、腿と膝の付け根辺りに
引っ張られるような痛みがでる。
1、2km走ると痛みで立ち止まってしまうほどだ。
このままでは大阪マラソンのスタートラインに立つのはムリ。
「やっぱり無理して走っちゃダメだ。」
もう1週間ゆるジョグで様子を見て今後のスケジュールを考えたい。
