古河はなももマラソンまで1週間

古河はなももマラソンまで1週間。

昨日の5kmレースと今日の20km走で最後のセット練。昨日の疲れもさほどなく、ペースはレースより若干ゆる目で走ってみた。

結果（1'22'45）

スタートから体が軽く飛ばさないように抑えながら走る。途中、このまま40km走れそうな気がするくらい軽かった。

でも、15km過ぎからお腹が空いてガス欠。最後の3kmは若干キツかった。

スタミナをつける練習に空腹時の朝ランは良いかもしれないとガス欠の体にヒントをもらった気がした。

もう少し暖かくなってきたら取り入れよと思う。

今週の練習

日曜日   20km走（1'22'45）

月曜日   オフ