気ままなランニングのはなし

日々のランニングで感じたささいなこと

加須こいのぼりマラソン結果

2016/12/04

加須こいのぼりマラソン走ってきました。

【結果】1時間17分52秒 ※ネット50秒

 

残念!目標達成ならず。

練習し直します。

 

まずはラップから

05km  18分18秒

10km  18分05秒

15km  18分26秒

20km  18分39秒

FINISH  4分22秒

 

入りの5kmは良かったのだけど見事にビルドDOWN !

ポイントに上げていた陸橋はうまく走れたのだけど後半の小さなUP,DOWN、微妙な向かい風(気にするほどではない)にうまく対応できなかった。

 

コースのせいにしているけど、完全にスタミナ不足。

やはり結果は正直に出るなぁ〜

 

今後の練習はスタミナをつける練習に少しずつ切り替えていきたい。

 

 

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