いよいよ埼玉駅伝が迫ってきた！ まずは今週の練習結果。 日 5km走（17'13） 月 8kmジョグ 火 ランオフ 水 1km×3 (3'25 3'20 3'20) 木 ランオフ 埼玉駅伝に向け1月からは練習の7割がスピード練習という 少し無謀な取り組みをしてみた。 結果、軽く腰を痛めて…