2017-11-17から1日間の記事一覧
水戸マラソンから2週間が過ぎ、左膝の痛みも少し和らいだ気がする。 早速、練習再開。 月曜日 5kmジョグ 火曜日 3kmペース走(3'40) 水曜日 8kmジョグ 木曜日 ランオフ まだ、痛みが出るけど短い距離ならなんとかなりそう。 いつものことだけど、たった2…
水戸マラソンから2週間が過ぎ、左膝の痛みも少し和らいだ気がする。 早速、練習再開。 月曜日 5kmジョグ 火曜日 3kmペース走(3'40) 水曜日 8kmジョグ 木曜日 ランオフ まだ、痛みが出るけど短い距離ならなんとかなりそう。 いつものことだけど、たった2…