気ままなランニングのはなし

日々のランニングで感じたささいなこと

2017-10-31から1日間の記事一覧

水戸黄門漫遊マラソンから2日

朝起きると体の筋肉痛はだいぶ取れたけど気になるのは左膝の痛み。 長引かなければ良いのだけど…。 原因は何か?思い当たるところは多々ある。 1つ目は走り込み不足。 レースまでの直近3ヶ月の走行距離は200km前半。 怪我と付き合いながらというのもあった…