久しぶりの30kmのビルドアップ走をしようといつものコースへ。 だけど何だか気が重い…。 やっぱり30kmを走るのは気持ちを入れないとなかなかスタートできない。 自分はロング走が大の苦手！ 30km走を走る前はいつも憂鬱になる。でもマラソンは短所を消してい…